Déroulement d’une séance de Watsu par Marie-Anne Michel ( Watsu )

MAM LIFE ART

Déroulement d’une séance de Watsu

Accueilli·e dans l’eau, la séance débute par un court échange verbal ; le temps de vous partager en quelques mots comment je travaille, et celui de vous entendre.
Ensuite, je vous installe des flotteurs au niveau des jambes, et m’assure que votre corps flotte aisément.
Après quelques respirations communes, je vous allonge dans l’eau et vous emmène dans la séance.

Celle-ci se compose dans l’instant, elle est toujours différente, unique.
Vos oreilles sont immergées durant la majeure partie de la séance de Watsu, où se succèdent étirements, bercements, balancements, pressions le long des méridiens, mouvements circulaires, temps d’intégration...

En fin de séance, je vous ramène progressivement à la verticalité, à retrouver vos appuis habituels, et un temps vous est donné pour prendre soin de ce qui est présent pour vous et échanger si vous le souhaitez.

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