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Déroulement d’une séance de Watsu

Accueilli·e dans l’eau, la séance débute par un moment d’échange verbal ; le temps de vous partager un peu comment je travaille, et celui de vous entendre.
Ensuite, je vous installe des flotteurs au niveau des jambes, et m’assure que votre corps flotte aisément.
Après quelques respirations communes, je vous allonge dans l’eau et vous emmène dans la séance.

Celle-ci se compose dans l’instant, elle est toujours différente, unique.
Vos oreilles sont immergées durant la majeure partie de la séance, où se succèdent étirements, bercements, balancements, pressions le long des méridiens, mouvements circulaires, temps d’intégration...

En fin de séance, je vous ramène progressivement à la verticalité, à retrouver vos appuis habituels, et un temps vous est donné pour prendre soin de ce qui est présent pour vous.
Puis nous clôturons la séance par un moment d’échange si vous le souhaitez.