Watsu | MAM LIFE ART

WATSU® Travail corporel aquatique

Watsu® vient de l’union des mots water et shiatsu. Issu de l’alchimie de ces deux éléments, cet art se pratique dans une eau dont la chaleur est proche de notre température corporelle.

Juste recevoir, une alternance de pressions et d’étirements, entre mouvement et immobilité ; s’abandonner à l’eau tandis qu’elle vous soutient, masse, enveloppe. L’eau devient médiatrice, partenaire privilégiée permettant de ressentir, d’expérimenter apesanteur, fluidité, liberté, et d’entrer dans une respiration ample et profonde. Une danse de l’instant émerge de la relation entre vous, l’eau et ma présence.

Le Watsu® ressource, rééquilibre et favorise le relâchement. Affranchi d’une grande partie de son poids, le corps est aisément mobilisé, libérant de nouvelles amplitudes articulaires.
Le massage aquatique procure détente physique et psychique. Il est particulièrement bénéfique en cas de douleurs dorsales, musculaires, de désordres neuro-musculaires, dépression, épuisement, hyperactivité, troubles du sommeil, maux de tête chroniques et autres manifestations liées au stress ou au surmenage…
Le Watsu® peut aussi permettre de dépasser la peur de l’eau. Il ouvre à une conscience corporelle plus fine.

Pour qui ?

Seniors, adultes, femmes enceintes, enfants. Dans l’écoute et le respect de chacun.

La séance

Elle est individuelle, dure une heure et se déroule dans un bassin d’eau chaude dédié.